Namirnice koje popravljaju raspoloženje

Jeste li znali da Vam određena hrana popravlja raspoloženje i vraća energiju? Možda je vreme da prestanete da birate namirnice samo po ukusu i kalorijama, i iskoristite ih i za bolje raspoloženje, što nam je sa dolaskom jesenjih dana svima potrebno.

Neka hrana nas čini umornima i tromima. Posebno ako se konzumira u velikim količinama. U slučaju kada se prejedemo, krv se sliva u želudac, a manji je protok u mozg ...

Oktobar u znaku borbe protiv raka dojke

Deseti po redu kalendarski mesec apeluje na pripadnice nežnijeg pola: preventivno kontrolišite grudi kako bi na vreme otkrile rak i tako sprečile potencijalne zdravstvene komplikacije!

Rak dojke slobodno može poneti epitet „društvene bolesti“ jer po statistikama globalnih razmera, jedna od osam žena svakoga dana otkrije da je obolela od ove bolesti.

Nekada su žene mlađe od 30 godina ređe bile žrtve ...

Bundeva - jesenja lepotica

Pepeljuga je odjurila na bal u kočiji u koju se pretvorila bundeva uz pomoć dobre vile. Možda zato što je bundeva, tradicionalna hrana siromašnih, odlično oslikavala Pepeljugin status? A možda je i onaj koji je smišljao čuvenu bajku, intuitivno znao da se baš u ovom, „prostom“ povrću, krije nešto kraljevsko? Možda niste ni pretpostavljali koliko dobrobiti možete imati konzumiranjem ove biljke - kraljice jes ...

10 zabluda o vežbanju i mršavljenju

Leto je, svi želimo da izgledamo zategnuti, potamneli, sa što manje sala i celulita. Zbog toga, jedni se okreću trčanju u prirodi, drugi teretani, treći sportskim aktivnostima, a četvrti smatraju da su dijete i preskakanje obroka (najčešće večere) najlakši i najbrži način za gubitak suvišnih kilograma. Tako mogu da sede u fotelji ili da leže u krevetu celi dan ...

Opširnije...