Osećaj praznog stomaka je posledica čega?
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
- Datum objavljivanja: subota, 17 decembar 2011 18:50
Prema savetima nutricionista veoma je bitno da vaša ishrana bude bogata proteinima, u suprotnom ako organizam ne zadovolji svoju potrebu javlja se osećaj gladi koji u vama budi želju da posegnete za čispom, smokijem i raznim grickalicama koje baš i ne spadaju u kategoriju zdrave hrane.
Na meniju svakodnevno morate imati nešto što sadrži proteine,kao na primer jaja, ribu, meso kako bi isbegli osećaj praznine u v ...
10 namirnica za bolji rad mozga
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
- Datum objavljivanja: petak, 02 decembar 2011 11:32
Ko ne želi da bude pametniji i zdraviji? Niz novih studija ukazuje da određena hrana deluje pozitivno na mozak. Zdrava ishrana će podstaći krvotok i održaće oštroumnost. Osim toga smanjiće rizik od neurodegenerativnih bolesti i demencije.
Veliki broj studija ukazuje na moć omega-3 masnih kiselina. Naš mozak ih pretvara u DHA kiselinu koja podstiče bolju komunikaciju neuro ...
Jutarnja i vikend sreća
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
- Datum objavljivanja: subota, 19 novembar 2011 11:14
Istraživanja pokazuju da su ljudi najsrećniji rano ujutru, a naročito kada nakon naporne nedelje otvore oči i na svom telefonu, kalendaru na komodici ugledaju oznaku “subota”. Vikend je još jedan razlog za najveću sreću većine ljudi.
Do ovog zaključka stručnjaci su došli na osnovu analize koju su sproveli na više od 500 miliona postova na ...
Farmerice lepe i opasne
- Detalji
- Kategorija: Zdravlje
- Datum objavljivanja: petak, 18 novembar 2011 23:58
Većina žena voli da uz pomoć farmerica istakne svoju figuru i one su veoma pogodne za to, ali lekari upozoravaju da mogu biti izazivači određenih negativnih posledica po zdravlje ukoliko se suviše često nose.
Farmerke su često preuske i zbog toga vrše pritisak na butni (kožni) nerv koji se proteže celom dužinom natkolenice. Posledica tog pritiska je neprijatnost u nogama, tzv. „sindrom trnjenja nogu“. Post ...
